「妊娠中に知っておきたい! 妊娠生活のノウハウ」の記事一覧

妊娠中は特に摂りたいカルシウム!どんな風に摂れば良い?

妊娠中、食べて良いもの悪いもの

妊娠中は、赤ちゃんを成長させる為に、ママの血液中の栄養素はどんどん取られていきますね。 赤ちゃんをすくすく健康に育みたいママにとっては、嬉しいことではあるものの・・・赤ちゃんへと栄養素がどんどん供給されるとママの身体は?・・・

おやつを食べたいけど、体重も気になる・・・妊娠中でも安心して食べられるおやつはない?

妊娠中、食べて良いもの悪いもの

妊娠したことで妊娠前よりも食欲が増したという妊婦さんはとても多いですね。 食べ悪阻の方はもちろん、食べ悪阻でなくても悪阻が落ち着いた途端、一気に食欲が増してしまうなんてことは珍しくありません。 しかし、食欲に任せて好き放・・・

乾燥肉にも要注意!?妊娠中は避けた方が良いサラミやカルパス

妊娠中、食べて良いもの悪いもの

妊娠中はお刺身を始め生卵やレアステーキ、フレッシュチーズなど、加熱が十分でないものは食べない方が良いと言われていますね。 これは、妊娠したことで免疫力が低下してしまう為、妊娠前では問題のない程度の菌にも感染、反応してしま・・・

妊娠中の眠気・・・思いのままに眠っても良いものなの?我慢して起きているべき?

妊娠中の日常生活に関する疑問

妊娠した途端に今までにない眠気に襲われるようになった・・・こんな風に話す妊婦さんは多いですね。 前日、しっかり睡眠を摂っていても日中、眠くなってしまったり、ついついウトウトしてしまったり・・・ 妊娠前にはあり得なかった眠・・・

妊活、妊娠中に大活躍の「ベルタ葉酸サプリ」を飲んでみました

妊活に効果的なサプリメントを飲んでみた 妊娠中に飲むと良いと言われるサプリメントを飲んでみた

妊娠、妊活中になぜ葉酸が良いのでしょうか? 妊娠中はお腹の中で赤ちゃんを育てるためのベットを作らなければなりません。 その準備として葉酸が必要になります。 妊娠中は通常の何倍も葉酸を消費します。 健康な赤ちゃんをお腹の中・・・

今まで問題なく使えていた化粧品で肌トラブル?妊娠中に起こりやすい肌トラブルの原因とは?

妊婦さんの身体の悩み

妊娠前は問題なく使っていた化粧品。妊娠してからというもの、何だか合わなくなったみたい・・・ そう悩む妊婦さん、実は少なくないのです。 妊娠したこと以外は特に変わったことがないのに、同じ化粧品を使っているだけで肌トラブルが・・・

身体に良いと言われる魚も注意!?妊娠中に気を付けたい魚の食べ方

妊娠中、食べて良いもの悪いもの

魚と言えば、身体に良い栄養素を抜群に含み、高タンパクで身体に良い食べ物というイメージを持たれている方も多いですね。 実際に、魚の種類にも依りますが人間の身体にとって有効な栄養素を含有している魚は多く、毎日の食事の中で適度・・・

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