「妊娠中に知っておきたい! 妊娠生活のノウハウ」の記事一覧

女性のカラダに良い大豆!でも・・・妊娠中は要注意!?

妊娠中、食べて良いもの悪いもの

豆腐や豆乳、納豆、おから、きな粉などなど、大豆製品は女性の美と健康になくてはならない存在と言っても過言ではありませんね。 また、妊娠を望んでいる女性にとっても大豆製品は有効な為、妊娠前から積極的に大豆製品を摂り入れていた・・・

妊娠中は自転車に乗らない方が良い?便利な乗り物の意外な盲点

妊娠中の日常生活に関する疑問

妊娠中は、妊娠していない時なら何てことないようなことが身体に負担を掛けてしまったり、お腹の赤ちゃんに悪影響だったりということがありますね。 その為、知らないうちに本当は控えておいた方が良いことをしてしまい後になってお腹の・・・

妊娠中は特に摂りたいカルシウム!どんな風に摂れば良い?

妊娠中、食べて良いもの悪いもの

妊娠中は、赤ちゃんを成長させる為に、ママの血液中の栄養素はどんどん取られていきますね。 赤ちゃんをすくすく健康に育みたいママにとっては、嬉しいことではあるものの・・・赤ちゃんへと栄養素がどんどん供給されるとママの身体は?・・・

おやつを食べたいけど、体重も気になる・・・妊娠中でも安心して食べられるおやつはない?

妊娠中、食べて良いもの悪いもの

妊娠したことで妊娠前よりも食欲が増したという妊婦さんはとても多いですね。 食べ悪阻の方はもちろん、食べ悪阻でなくても悪阻が落ち着いた途端、一気に食欲が増してしまうなんてことは珍しくありません。 しかし、食欲に任せて好き放・・・

乾燥肉にも要注意!?妊娠中は避けた方が良いサラミやカルパス

妊娠中、食べて良いもの悪いもの

妊娠中はお刺身を始め生卵やレアステーキ、フレッシュチーズなど、加熱が十分でないものは食べない方が良いと言われていますね。 これは、妊娠したことで免疫力が低下してしまう為、妊娠前では問題のない程度の菌にも感染、反応してしま・・・

妊娠中の眠気・・・思いのままに眠っても良いものなの?我慢して起きているべき?

妊娠中の日常生活に関する疑問

妊娠した途端に今までにない眠気に襲われるようになった・・・こんな風に話す妊婦さんは多いですね。 前日、しっかり睡眠を摂っていても日中、眠くなってしまったり、ついついウトウトしてしまったり・・・ 妊娠前にはあり得なかった眠・・・

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